カテゴリー: 自分取材セッション

豊かで楽しく生きていくためのヒントを、自分で見出していくための「自分取材セッション」。対話でのセッション後、テキストでのプログラムもお受けいただいたCさんのコメントをご紹介します。

――このたびはお疲れ様でございました＆ありがとうございました。Cさんは、なぜ「じぶん取材セッション」にお申し込みくださったのですか。

自分のことをより理解したいと思ったのと、野中さんはスピリチュアルとリアルな生活のバランスがとれた人だと感じていたので、受けたいと思いました。

――ありがとうございます。セッションを受けてのご感想を教えていただけますか。

初回の対話の後、いろいろ思い返して泣きました。ワークなどに取り組むことで、ずっと持ち続けていた、日常生活のいろいろな場面で出てくるネガティブなイマジネーションが消えてなくなりました。毎日、家族への感謝の言葉を日記につけることで、本音を話しやすくなったとも感じます。 “どうやったらあなた（私）が自分のことを大切に出来るようになるかな”と夫から声をかけてもらえて嬉しかったです。また、娘からセッションを始めたばかりの頃に、“いつものママじゃない”と言われて、驚きました。今後は家族のことをより素直に愛せるのではないかと思っています。

子どもの頃を振り返ることは、自分にとって困難に感じることもありましたが、セッションを進めていくことで心の引っ掛かりが和らぐ体験ができました。質問と一緒についてくるコラムに励まされ、セッションの途中から“幸せを感じている時間”が日常生活の中で増えていったように感じています。

自分に取材を繰り返すことで、叶えていきたい本当の望みを知ることもできました。
いただいた質問やワークは、これからも繰り返し実践していきたいと思っています。
野中さんとの対話だからこそ、話せることもたくさんありました。ありがとうございました。

豊かで楽しく生きていくためのヒントを、自分で見出していくための「自分取材セッション」。対話でのセッション後、テキストでのプログラムもお受けいただいたAさんのコメントをご紹介します。

――この度はお疲れ様でございました＆ありがとうございました。Aさんは、なぜ「自分取材セッション」にお申し込みいただいたのですか。

日常生活でも仕事でも、自分に無理をして頑張ってしまう傾向がありました。子育ても落ち着き、残りの人生は頑張らずに、楽しく生きたいと感じていました。そのためには、自分の意識を変える必要があると思っていました。
セッションのことを知り合いに勧められ、野中さんと面識はありませんでしたが、共通の知り合いがみんないい人ですし、野中さんのSNSも見ていたので、安心感のもとに申し込みをしました。

――ありがとうございます。受けてみたご感想を教えてください。

対話を通して、たくさんの生きるヒントを教えて頂きました。今の現実は自分で作り出している。一見悪いことが起きたとしても、それは単に悪いことというわけではなく、向き合う価値があるからこその出来事なのかなとも感じました。

頑張り過ぎていた過去をあらためて振り返ることができ、自分を大切にできていなかったこともわかり、これからはご褒美を与えていきたいと思いました。人に頼ることを許したり、湧いてくるネガティブな感情を都度手放していくことを続けていくことで、楽になっていけそうに思います。そのための感情の手放しや感謝の書き出しなど、教わったワークも楽しみながら実践しています。こうした方法を教えてもらえたことは、安心感につながりました。

常に「頑張らなきゃいけない」という思い込みがありましたが、生活費を計算してみたことで、こんなに働かなくてもいいのかな、と思えるなど、今までにない発見もありました。一つの出来事に対しても色々な視点が持てることがわかり、自分次第でオセロをひっくり返すように考え方を変えることもできるのだとわかりました。

――「自分取材セッション」はどういう人におすすめだと思いますか？

頑張って働いている人や、子育て中の人、なかなか人に頼ることができない人におすすめだと思いました。自分の現状を客観的に把握することで、そんなに頑張らなくても良い、と楽になれることもあるかもしれません。ネガティブな感情の手放し方もわかるので、安心感につながると思います。